Aplicativo Test de Léger para Avaliação Física
O Test de Léger é um aplicativo desenvolvido para calcular a velocidade máxima aeróbica (VMA) e estimar a capacidade de consumo máximo de oxigênio durante atividades físicas. Com uma interface acessível, o aplicativo permite que os usuários realizem o teste em uma pista de 20 metros, utilizando apenas quatro cones para demarcar as linhas de corrida. Os sinais sonoros do terminal de bolso ajudam a guiar os participantes durante o teste, garantindo que o procedimento seja realizado de forma correta e eficiente.
A versão 0.99 do Test de Léger também oferece a possibilidade de realizar aquecimentos de 1 a 2 minutos antes do início do teste, promovendo uma preparação adequada para os usuários. Este recurso é especialmente importante para evitar lesões e garantir um desempenho ideal durante a avaliação. O aplicativo é gratuito e está disponível para dispositivos Android, sendo uma ferramenta útil para atletas e profissionais de educação física que buscam avaliar o desempenho aeróbico de maneira prática e precisa.
